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      巴菲特已开始在华投资关于下一代股权结构新华社喀布尔9月27日体育专电(记者冯之磊仇博)阿富汗官员27日说,阿富汗东部帕克提卡省当天的一场排球比赛发生一起自杀式袭击事件,造成至少10人死亡、35人受伤。这位不愿透露姓名的帕克提卡省官员告诉新华社记者,袭击发生在27日夜晚,当时一群年轻人正在一个露天球场进行排球比赛,一名恐怖分子进入球场并引爆身上的炸弹,造成至少10名平民死亡,另有35人受伤,其中数人伤情危重。目前尚无任何组织宣称制造了此次袭击事件。联合国驻阿富汗援助团8月初发布的报告显示,今年上半年共有4921名阿富汗平民在武装冲突中伤亡。新闻推荐《南京大屠杀档案》列入《世界记忆名录》据新华社巴黎10月9日电(记者尚栩)根据联合国教科文组织9日发布的消息,教科文组织世界记忆工程国际咨询委员会第12次会议经过4日至6日在阿联酋阿布扎比的评审后,决定为《世界记忆名录》新增47个项...相关新闻:马尔代夫总统所乘快艇起火爆炸

      新华社北京5月21日电(记者许栋诚)外交部发言人洪磊21日在例行记者会上证实,被朝鲜扣押的中国“辽普渔25222”号渔船已获释。洪磊说,据被扣渔船船主报告,5月21日凌晨,朝鲜方面释放了该渔船及所有船员,船员平安。目前,该船已与其他中方渔船在海上会合,将继续在海上进行捕捞作业。据了解,船主未向朝方缴纳所谓“罚款”或“赎金”。洪磊指出,该船5月5日被朝方抓扣以后,外交部、驻朝鲜使馆和公安边防机关通过相关渠道多次向朝方交涉,表明中国政府和民众、船主及被扣船员家属对此事件的关切,要求朝方切实保障中方被扣船员安全与合法权益,尽快放船、放人。经多方努力,最终促成朝方放回该船。洪磊表示,中方要求朝方对此次抓扣中方渔船事件进行全面调查,并向中方作出说明,同时采取有效措施,确保此类事件不再发生。新闻推荐第二季《中国好声音》启动 导师阵容成谜新华社北京2月28日专电(记者白瀛)第二季《中国好声音》27日在京启动,将于今年暑期在浙江卫视开播。对于导师阵容是否会有变化,节目组没有确切回答,只表示原来的四大导...相关新闻:“镉大米”危害问与答_国为什么巴菲特认为英国脱欧是买入英国企业的最佳时机秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉,不利脾胃。初秋养生,而吃南瓜就对脾胃很有好处。国庆节饮食禁忌禁忌一、节日饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味,因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色,非常受的欢迎。然而,这三者吃得过多,从而引起热量、脂肪和胆固醇等的摄入较平时增加许多,结果使饱腹感增加,感觉“腻”,这不仅影响食欲,还增加肥胖、脂肪肝、高血脂的发生风险。所以,我们主张在节日期间要和平时一样,少吃或尽量不吃肥肉、油炸食物和甜食,代之以蔬菜、奶类、豆类、鱼肉、虾仁、瘦肉等。禁忌二、如何安排节日夜宵节日期间,很多人晚上活动增多,睡觉时间延后。这时,就需要进食夜宵以补充熬夜造成的能量消耗。夜宵应在睡前1小时以上的时间内进食。夜宵如果与睡觉时间差距不足1小时,有可能造成睡眠质量下降,甚至导致胃肠不适、腹胀、胃食管反流等。夜宵可选用以下两类食物:或从晚餐中“匀出”部分食物作为加餐。如,可减少半两主食,夜宵时增加1份水果(约300克)或额外增加低能量食物,如苏打饼干等,再饮用酸奶或牛奶一杯(约120-160毫升)也不失为一种好的选择。禁忌三、节日饮食切忌暴饮暴食暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。很多人在节日期间常出现“一次性摄入大量食物”,不仅导致其中的大部分营养素(如蛋白质等)无法被充分吸收,而造成浪费,更可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发急性胰腺炎等。可以说,暴饮暴食是节日期间饮食的第一大忌。“每餐七分饱”是应培养和遵循的基本饮食原则,节日期间更应遵循这条原则。禁忌四、节日饮食应控制调味品不可否认,调味品可使食物变得更加有滋有味有色,可促进食欲,还可去腥解腻,其作用可谓大矣。但也有些家庭节日期间喜欢食用刺激性较大的调味品(如芥末、辣椒等)和浓肉汤等,虽可满足一时口味的需要,但时间长了对身体不利,例如可引起胃肠刺激、消化不良、大便干燥、便秘等,有的还有升高血脂的危险。禁忌五、节日饮食试试橄榄油橄榄油是采用地中海的一种古老的优质木本油料树种——油橄榄成熟的鲜油果直接冷压榨取而得的果汁再分离水分后制成的油脂,其色泽为天然绿色,略带橄榄清香气味。近代的医学和营养学研究明确,橄榄油是迄今人类所发现和食用的油脂中最适合人体营养需要的油脂,其保健价值受到普遍关注。节日期间,橄榄油应成为餐桌上的主要油脂来源。每日用量以不超过30克为宜。橄榄油性质稳定,有极强的抗氧化能力,既适于凉拌食物,也可水煮食物后,将菜肴捞起静置后,浇上一勺橄榄油拌菜。如用橄榄油烹调,在150°C下,橄榄油一般不会分解。国庆节食物养生预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3—4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。国庆节防病养生许多人平常不运动,一休息便疯狂出汗,这是非常不对的。运动应循序渐进,量力而为,且应以健康塑身为目的,球类运动不要盲目追求竞技,容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼,早晨人的免疫机能非常弱,容易染病,西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17时至19时,也就是晚餐前,这个时间段对机体有较强的刺激效果,容易达到减肥或塑身的目的。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。7天内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。在这里,我们着重推荐简单易行的有氧运动,如跑步、游泳、单车、上楼梯,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有动作一定顺着运动轨迹进行,动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量,更好地促进新陈代谢。但气候干燥,气温偏低,生理机能比较迟缓,因此一定要提前做好准备活动。想要通过运动达到减肥目的的人必须要坚持运动30分钟甚至更长的时间,因为人体维持体温和一切生命活动都需要能量,而运动中耗能的顺序:ATP、糖、脂肪、蛋白质。运动前期平均由糖供能的时间在30分钟左右。所以坚持30分钟以上,脂肪才开始被燃烧。一般而言,运动强度无需太大,只要保证1-2小时身体处在一个不停歇的运动状态,就会得到很好的减肥效果,有时走一两个小时也很明显。是不错的选择。□据久久常识网新闻推荐国台办—— “习奥会”成果表明“台独”没有国际空间【据新华社北京9月30日电】国务院台办发言人马晓光9月30日表示,中美两国元首重新确认双方在对待和处理台湾问题上的有关立场和态度,有助于国际社会巩固和强化一个中国的格...相关新闻:师生断交莫走极端

      来英国读书的朋友们,当然要趁着平时的闲暇好好玩一下欧洲啦!大不列颠虽然有很多美景,但欧洲大陆的光怪陆离和美食更是一定要体验一番的。本期主持记者 王勤买保险在国外签证中很重要来读语言的同学因为是短期签证,理论上只有通过了学校的语言考试,重新获得学生签证之后,才能去办理欧洲游的申根签证。在此期间,可以报团去玩玩苏格兰和北爱尔兰等地方,还是很有意思的。大多数欧洲国家都属于申根国,值得一提的是,申根国家除挪威、冰岛、瑞士之外均为欧盟国家,不过,英国、爱尔兰、罗马尼亚、保加利亚等欧盟国家,却并非申根协定的成员国。申请申根签证要提前跟大使馆预定,有的国家比如德国,预约签证名额很有限,所以一定要按照自己的计划至少提前一个月,才有更多的选择空间。每个大使馆的预定方式不同,一般来说,在哪个国家待的时间最长就在哪个国家的大使馆递交申根签,留意该大使馆官网上的要求,有的是网上预定时间,有的是电话预定时间。这里我主要谈谈法签。虽然法签被很多人诟病,说热门国签证的各种麻烦之类,但我弄过几次法签,实际上是非常有效率的。法签和其他国家不同,不能一登录网站就看到可选时间,它会让你填一个非常详细的表格(比如去玩住的酒店),填完之后你才能看可预定的时间。作为热门国可选择的时间很多,但还是要提前预定,我曾经预定的10点递交材料都被大使馆告知下午1点递交。法国驻英国大使馆位于伦敦,务必在递签之前找好路线,最好不要迟到,虽然进去之后你依然会等。法签很人性化的一点是,工作人员帮你检查材料后再让你投递,检查完材料之后就是交签证费,然后等着按指纹。做完这一切就可以回家高高兴兴地等待你的申根签证了。需要提醒的是,保险在国外签证中非常重要。我周围有朋友被拒签基本都在这个上面出了岔子,建议买那种一年的保险,也就10多英镑,操作起来方便简单。去欧洲旅行一定要坐坐欧洲之星去欧洲旅行的朋友不妨都坐坐欧洲之星(Eurostar),网上预定有三种:不可取消的、可取消但是要付一定费用的、可取消的,三种的价钱不同。Eurostar从伦敦St Pancras International穿越英吉利海峡到欧洲,速度很快。穿越隧道的时候,我还没意识到列车已经在横越英吉利海峡,就听到广播说到法国境内了。去欧洲的朋友如果想玩多国,除了留意Easyjet和Ryanair等廉价航空公司的机票,还要留意欧洲通票,欧洲通票可以大大节省银子。比如在瑞士,基本上城市之间都坐火车,瑞士生活水平高,火车也比较高级(有双层火车),即使二等舱也很舒适。火车票单独买的话非常昂贵,但是如果有欧洲通票就可以免费坐火车了(福利)。除了攀登少女峰的那辆红色小火车不能使用欧洲通票外,其他的都没问题。我在瑞士和朋友住的是青旅,青旅会给乘地铁和巴士的小卡片,我们在瑞士的交通费基本上都省了。其实那张小卡片也是没有人检查的,甚至有时候连个刷卡的机器都没有,我们刚到瑞士的时候没有硬币买车票,结果司机莞尔一笑一分都没有收我们的。瑞士人都很友善,一路上找路遇到的都是热情到带你去目的地的好人。周日不是逛街购物的好时机 自然风景好到随手一拍都像《国家地理》杂志上的美图,日内瓦湖真的是非常非常美,湖水清澈,天鹅漫步,远处的山脉若隐若现仿佛海市蜃楼般缥缈。我去过希腊美丽如仙境的天堂海滩,但日内瓦湖仍有不输的气魄。由于不是欧盟国,在瑞士购物是可以享受退税的。很多卖名表的店,即使是小城市的品位也很高,大城市苏黎世和日内瓦名牌店多到咂舌。不过想逛街的朋友一定要做好功课,我们一行人周日到达苏黎世,面对的是商店全部打烊。到日内瓦的朋友除了去看联合国,别忘了看只在此地才有的百达翡丽表展。瑞士表和瑞士刀最值得好好淘,而其他奢侈品可能由于消费水平高的原因,比法国和英国都贵。新闻推荐母乳喂养可降低母亲患老年痴呆的风险?英国剑桥大学一项新研究发现,用母乳哺育孩子的母亲们患上老年痴呆症(阿尔茨海默症)的危险性会降低三分之二。这是因为母乳喂养可以修复女性体内的荷尔蒙水平,保护大脑,而且母乳喂养时间越长,就越能降低..110年沉淀迸发激情青岛啤酒铝瓶创意大赛跨界“秀”创意人民日报法治是最好的营商环境。

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